Einträge von Johanna Tuerk

Mit dem Traumgewicht auf Wolke Sieben!

„Du siehst aus wie früher! Dir geht es richtig gut!“ Dieses Kompliment bekam Senta Schneider vor kurzem von einer Kollegin. „Und damit hat sie vollkommen Recht! Sich endlich wieder in der eigenen Haut wohlzufühlen, leichter durchs Leben gehen, ist wieder ein ganz tolles Gefühl“, sagt die lebensfrohe Senta. Wie kam‘s dazu? Im September 2018 hat […]

Wette gewonnen! 14 KG leichter!

Von Jahr zu Jahr ein paar Kilos mehr auf der Waage haben? Nein, so sollte es nicht weitergehen. Andreas, ein sympathischer junger Mann aus Eckental, hatte den festen Entschluss gefasst, nun endlich einen Schlussstrich ziehen und seinen – verspäteten – Neujahresvorsatz in die Tat umzusetzen. Eine zusätzliche Motivation bot dabei eine Wette. Der Wetteinsatz: Sein […]

Wieder fit – Blutwerte verbessert!

Daniel M., 24 Jahre, gibt kund: Bei meiner Krankheitsgeschichte habe ich sehr viel Pech gehabt und viele unterschiedliche Krankheiten geerbt oder im Laufe der Zeit neu dazubekommen. Bereits seit meiner frühesten Kindheit habe ich einige chronische Krankheiten, in den letzten Jahren kamen nun auch noch tägliches Sodbrennen sowie durch den mentalen Stress im Studium fast […]

Abnehmen und genießen

Aufgrund einer Medikation hat Rosita Murbacher 20 kg zugenommen. Sie versuchte in Eigenregie, die lästigen Pfunde loszuwerden. Es wurde alles ausprobiert – vom Kalorienzählen über vegetarische Ernährung bis hin zum intermittierenden Fasten. Alles hat nichts gebracht; insgeheim hatte sie die Hoffnung aufgeben, die Kilos loszuwerden. Einen letzten Versuch wollte die sympathische 63jährige noch starten und […]

Sie kehrte zurück mit Strahlkraft und Glück – wie 22 Kilo ihr Leben veränderten!

Mit einem Ausdruck innigster Zufriedenheit sitzt Sandy Matthes Heilpraktikerin Johanna Türk gegenüber. Die wechselseitige Sympathie ist nicht zu verkennen. Wieder einmal mehr wird deutlich: Die Beziehung zwischen Patient und Therapeut ist etwas ganz Besonderes. Und ebenso besonders sind die Erfolge, die Sandy erleben durfte. Doch alles von Anfang an: Sandy Matthes, eine erfolgreiche Unternehmerin und […]

Bluthochdruck ade und 20 Pfund leichter!

Hoher Blutdruck, hoher Plus, schlechter Schlaf und Übergewicht: So bislang der Alltag von Oliver H. Sein Ziel hingegen: Weniger wiegen, mehr Leistungsfähigkeit und einfach unbelastet durchs Leben gehen. Januar 2018 – Neues Jahr! Also der perfekte Zeitpunkt für einen Neustart, dachte sich Oliver und vereinbarte einen Termin. Dem 50-Jährigen war es wichtig, einen „schnellen“ Einstieg […]

Ziel erreicht! 40 Pfund leichter!

Ziel erreicht! 40 Pfund leichter! Frank, 31 Jahre jung, hat ein Ziel! Sein Ziel ist: 20 kg leichter und fitter durchs Leben gehen. Als Frank sich in die Obhut der Heilpraktikerin Johanna Türk in Neunkirchen begab, wog er stattliche 81 kg bei einer Größe von 167 cm. Die Stoffwechselmessung war ebenfalls alles andere als gut […]

Magenfreundlich abnehmen! Aber bitte mit Sahne!

Fangfrischer Fisch aus dem Atlantik, saftige Steaks vom rauchenden Grill, knackiges Gemüse und Obst im Überfluss: Das Büfett ließ keine Wünsche offen. Aber nicht nur deshalb wird Angelika Karmann (57) den Urlaub auf den Kapverden niemals vergessen: Am Tag ihrer Ankunft begann die Nürnbergerin mit dem gesund & aktiv Ernährungsprogramm, um überflüssige Pfunde und den […]

Ein Golflehrer aus Bayern hat´s geschafft!

Dem Jo-Jo-Effekt ein Schnippchen schlagen Ein Golflehrer aus Bayern hat´s geschafft! Hoch und runter, hoch und runter… – beim Abnehmen hat das Schreckgespenst einen Namen: der Jo-Jo-Effekt. Ein bekanntes Phänomen, das bei vielen Diäten leider die Regel ist. Kaum hat man sein Wunschgewicht erreicht und isst wieder normal, klettert die Waage prompt wieder nach oben. […]

Mehr Lust auf Leben in 28 Tagen!

Mehr Lust auf Leben in 28 Tagen! Weniger wiegen, besser aussehen, unbelastet durchs Leben gehen: Wer möchte das nicht!? Das ist auch das Ziel von Julia aus Eckental. Viele Diäten, müde, schlapp, ausgepowert und keine Lust auf Sport – das war der Alltag von Julia. Die sympathische 48-Jährige wollte diesen Teufelskreis durchbrechen, es war Zeit […]

Vegetarierin nimmt 25 kg ab!

In 8 Wochen 20 Pfund leichter! „Was ein Mann kann, das kann ich auch!“ , so das Motto von Christine. Aufgrund einer Erfolgsgeschichte eines Mannes wurde Christine auf die Naturheilpraxis Johanna Türk aufmerksam. Christine hat immer wieder versucht, in Selbstregie Gewicht zu reduzieren. Leider ohne Erfolg – die Kilos schienen wie festgetackert. Nun nimmt sie […]

Freundinnen werden zusammen 26 Kilo leichter!

Meine liebe Freundin Sibylle hatte immer wieder mit verschiedenen Methoden versucht abzunehmen. Manchmal machte ich mit, aber eigentlich hatte ich mich in meiner Rolle als „Menopausentönnchen“ eingerichtet. Ich wog fast 81 kg bei einer Größe von 1,58 m und hatte es als unerreichbar aufgegeben, schlanker sein zu wollen. Dann war Sibylle wie elektrisiert, ihr Steuerberater […]

„Schönheit kommt von innen.“ Endlich wieder gesunde, schöne Haut!

Gesunde und rosige Haut, das ist der Wunsch von Monika. Viele Versuche scheiterten. Über eine Arbeitskollegin wurde Monika auf die Heilpraktikerin Johanna Türk aufmerksam und vereinbarte einen Termin. Etwas überrascht war Monika, dass eine Vital- und Stoffwechselanalyse mit 50 Laborwerten Auskunft über ihr Hautproblem geben sollte. „Frau Türk erklärte mir, dass ein Fehlen an Vitaminen, […]

30-Jähriger erzielt seine Wunschfigur!

30-Jähriger nimmt 15 kg ab und erzielt seine Wunschfigur! „65 kg, eine bessere Figur und mich wohlfühlen“ – mit diesen Zielen kam Frank Bayer in die Naturheilpraxis Johanna Türk. Das Resultat der Stoffwechselmessung war bei dem 30-Jährigen alles andere als rosig. Ein Stoffwechselalter von 45 Jahren, 25 % Körperfett und bei einer Größe von 167 […]

25 Kilogramm leichter und nicht mehr außer Puste!

Sehr geehrte Frau Türk, nach einem Wanderurlaub im letzten Herbst in Südtirol habe ich mich entschlossen, meinen bisherigen (halbherzigen) Bemühungen abzunehmen, nun endlich Taten folgen zu lassen. Ich war damals 62 Jahre alt, wog mehr als 98 kg bei einer Körpergröße von 1,70 m. Der Wanderurlaub war sehr beschwerlich, deshalb habe ich mir fest vorgenommen, […]

Zwei Siegerinnen im Kampf gegen das Gewicht!

Wir haben eine …, nein, zwei Siegerinnen im Kampf gegen das Gewicht! In der einen Ecke Gertrude M., 70 Jahre alt mit einem Gewicht von rund 81 kg, in der anderen Ecke Katharina M. im Alter von 44 Jahren und 67 kg Körpergewicht. Der Siegeswille verbreitet sich in der knisternden Atmosphäre, die Spannung steigt. Aber […]

Blain Bertrand kann sich vor Komplimenten kaum retten!

Grund dafür ist das gesund & aktiv Ernährungskonzept: In nur 5 Monaten hat der attraktive Golflehrer aus Nürnberg stolze 16 Kilo abgenommen. Ausschlaggebend für die Ernährungsumstellung war zunächst eine Blutuntersuchung, die dem gebürtigen Texaner erhöhte Cholesterin-Werte attestierte. Hilfe suchend wandte er sich an die gesund & aktiv-Therapeutin Johanna Türk in Neunkirchen am Brand. Ausführlich erklärte […]

Wirt nimmt 20 kg in 15 Wochen ab!

120 kg bei einer Körpergröße von 171 cm und Diabetes mellitus. Der 60jährige griechische Wirt aus Oberschöllenbach fühlt sich einfach nicht mehr wohl. Einkaufen, vorbereiten, kellnern alles ist beschwerlich! DimiFasziniert von einem Gast, welcher durch gesund & aktiv Ernährungsprogramm Gewicht reduziert hat, wurde Herr Dimitrakopoulos auf die Naturheilpraxis Johanna Türk aufmerksam. Entschlossen vereinbarte der Wirt […]

Nadine: „Ein super Programm. Ich bin begeistert!“

Start des Programms waren die beiden Vorbereitungstage, die mir ein bisschen schwer gefallen sind. Danach habe ich mit der Ernährungsumstellung begonnen, die dann auf einmal ganz leicht war. Durch das Programm bin ich viel fitter, aber auch aktiver geworden. Ich habe eine bessere Leistungsfähigkeit + Vitalität und mehr Lust auf …… erreicht. Mein Körpergefühl hat […]

Neues Lebensgefühl!

Clara S. aus Erlangen: „ Liebe Frau Türk, Ihnen will ein einen ganz herzlichen Dank aussprechen. Sie sind für mich eine ganz besondere Wegbegleiterin. Durch Ihre gelungene Therapie ist das Wohlbefinden und meine Lebensqualität wieder deutlich gestiegen. Es tut so gut und es ist einfach wunderbar, dass das Leben mit einer nun wieder gestärkten Gesundheit […]

… Schon 3 Kilo abgenommen …

Liebe Frau Türk, ja was soll ich sagen …. es ist unglaublich! Habe schon 3 Kilo abgenommen.. Wollte mich gar nicht wiegen, aber die Gewohnheit….. Aber irgendwann wird es wohl langsamer gehen, sonst muss ich gleich meinen Kleiderschrank umräumen;))) Habe nur Nachmittags ein bisschen Hunger, aber ansonsten bin ich wirklich satt. Super freu mich über […]

Einstieg fiel leicht!

Inge B.: Hallo, liebe Frau Türk, es sind nun doch schon ein paar Tage, seit ich bei Ihnen war. Nachdem ich anfangs etwas skeptisch war, fand ich doch dank Ihrer aufmunternden Worte bald den Einstieg in die für mich passende Ernährung. Es fiel mir jederzeit leicht, nie hatte ich das Gefühl, etwas nicht essen zu […]

Walter F.: Die Leberwerte im Blut haben sich verbessert!

Bis zum letzten Sommer hatte ich (43 Jahre) eigentlich keinen ernsthaften Grund über meine Ernährung nachzudenken. zwar schleppte ich einige Kilos zu viel mit mir herum und hatte seit einigen Jahren Bluthochdruck – aber damit hatte ich mich irgendwie arrangiert und schließlich hatte man einen „stressigen Job“ als Ausrede dafür. Nachdem im August 2009 bei […]

Auch ein Magenband brachte keinen Erfolg!

Über 30 Jahre lang versuchte Carmen Lang (44), ihr Übergewicht abzubauen und scheute dabei keine Hürde: Unzählige Diäten, teure Appetitzügler, ja sogar aufwendige Operationen sollten dauerhaft zum Wunschgewicht von 60 Kilo führen. Vergeblich! Erst eine Ernährungsumstellung nach der gesund & aktiv-Methode setzte der Odyssee endlich ein Ende.

Der Leidensdruck begann mit der Pubertät. Schon als dreizehnjährige […]

Kein Essen schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt!

 Lebkuchen ist so verlockend, doch Weihnachten wollte Angelika Nägler diesmal ohne „Keksstress“ verbringen. „Gleichzeitig wollte ich mich rundum wohler fühlen“, so die Podologin aus Nürnberg. Durch die beruflichen Termine mit ihren Klienten kam das Thema Ernährung häufig zu kurz, das konnte auf Dauer so nicht bleiben. „Täglich arbeite ich mit Menschen, die ernährungsbedingte Krankheiten haben. […]

Alter spielt keine Rolle

Mit 78 Jahren zum „alten Eisen“ gehören, das wollte Ingeborg W. auf gar keinen Fall. Doch mit den Jahren hatte sich so das eine oder andere Zipperlein eingeschlichen. Der Sport war abhanden gekommen. Am meisten bekümmerten die rüstige Rentnerin jedoch ihr Reizdarm und ein paar Kilo zu viel. „Ich war nicht glücklich mit mir selbst“, […]

Mein Körper hat nach der Ernährungsumstellung gelechzt!

18 Kilo weniger, strahlend schöne Haut. Wenn Dörte Reppich-Semmler heute in den Spiegel schaut, ist sie rundherum glücklich: „Unglaublich, noch vor sieben Wochen fühlte ich mich wirklich elend, war unzu-frieden mit meiner Figur, hatte Hautunreinheiten und litt unter Magenschmerzen.“ Ich war müde, schlapp und antriebsschwach – Endlich wieder Freude am Leben So konnte es nicht […]

Insulin ade!

Wolfgang Schmitz, 58 Jahre aus Nürnberg, erzählt seine Gesichte: Johanna Türk, Heilpraktikerin aus Neunkirchen, und ich sind uns zufällig begegnet und sie hat mir, mit Ihrer Begeisterung von dem Ernährungsprogramm gesund & aktiv und den möglichen Resultaten erzählt. Ich bin Diabetiker, habe zu diesem Zeitpunkt eine ganze Reihe von Medikamenten dafür eingenommen und zusätzlich am […]

Endliche schöne Haut!

„Ich fühlte mich schon lange nicht mehr wohl in meiner Haut“. Valendina hat Neurodemitits und ein paar Kilos zu viel. Offene rissige Hände, juckende Haut sowie regelmäßige Schübe plagten die 49-jährige. So sollte es nicht weitergehen. Sie suchte neben der Schulmedizin nach einer ganzheitlichen alternativen Methode. Deshalb entschloss Sie sich für das gesund & aktiv […]

50 Pfund weniger; für den Frührentner ist Abnehmen ein Klacks!

Die Geschichte liest sich wie ein Märchen … Es war einmal ein studierter Agrar-Ingenieur, mit dem es das Leben bisher nicht gut gemeint hatte. Zuerst verlor der Mann seinen Job, danach erlitt er einen Herzinfarkt. Jahrelang musste er täglich schwere Medikamente einnehmen, sodass Tamas Stagl-Dous über 45 Kilo zunahm. Mehr und mehr verlor der gebürtige […]

Mit 73 Jahren, Lebensfreude pur!

Mit 73 Jahren: Lebensfreude pur! Von einer Freundin erfuhr Heidi W.  von der Naturheilpraxis Johanna Türk und dem gesund & aktiv Stoffwechselprogramm. Diabetes mellitus, Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte und Übergewicht.  Zudem fehlten ihr die Leistungsfähigkeit, Vitalität und tägliche Knie- und Hüftschmerzen begleiten ihren Alltag. So sollte es nicht weitergehen. Also entschloss sich Heidi, einen Termin bei der […]

22 Kilo leichter!

Ein Traum wird wahr!   46 Jahre, Konfektionsgröße 48, 173 cm groß, 92 kg, zunehmende Rücken- und Knieschmerzen, schlechtes Hautbild, müde, schlapp, schlechter Schlaf! „Eines Morgens stehe ich vor dem Spiegel, der Startschuss ist gefallen. Ich möchte diesen Teufelskreis durchbrechen!“ Durch ihren Arzt wurde Sabine auf die Naturheilpraxis Johanna Türk und das gesund & aktiv […]

Ein Genussmensch nimmt ab!

Andrea: Ein Genussmensch nimmt erfolgreich ab! Schweinebraten mit Klößen, danach ein paar Stückchen Zartbitterschokolade oder eine halbe Tüte Chips – Ihrem Sternzeichen macht Andrea (44) alle Ehre. Als Stier ist sie schließlich ein Genussmensch. Leckeres Essen gehört auf den täglichen Speiseplan. Und daran hat sich bis heute nichts geändert. Was sich jedoch im Leben der […]

Wenn Wünsche wahr werden …

Die Realisierung einer Vision – Wenn Wünsche wahr werden …! Zyklus- und Schlafstörungen, Hashimoto-Thyreoiditis und 74 kg Körpergewicht bei einer Größe von 170 cm. Alles Attribute, die Keinem gerne zu eigen sind, so auch nicht Katrin W.. Umso schöner ist es dafür, wenn man eine Perspektive hat, eine Perspektive mit Aussichten auf Erfolg. Mit sicheren […]

Jung. Attraktiv. Strahlend schöne Haut. Sonja K. erzählt:

Ich möchte euch, vor allem Johannas weiblichen Patienten, hier einfach mal meine Geschichte über die Haut und Johannas Hilfe erzählen. Ende 2014 habe ich nach 8 langen Jahren die Pille abgesetzt. Nicht, weil ich schwanger werden wollte, sondern weil mein Körper sie einfach nicht mehr wollte. Der Prozess war schleichend, aber das Ergebnis war immer deutlicher: […]

14 „Schwangerschaftskilo“ reduziert!

Und weg der Gram mit den Kilogramm Alles begann mit einem Inserat in der Zeitung. Der Weg in eine unbeschwerte Zukunft war geebnet. Worum es überhaupt geht? Um eine 35jährige zweifache Mutter, der es geglückt ist, ihre Schwangerschaftskilos zu beseitigen. Katia-HKatja H. geht es wie vielen anderen Frauen. Nach zwei Schwangerschaften ist sie mit ihrer […]

Drei Fliegen mit einer „Klappe“ geschlagen….

Seit Langem hatte Ivonne Magenschmerzen, fühlte sich grundlos erschöpft, war müde und schlapp. Sie suchte eine ganzheitliche Lösung um Ihre Beschwerden loszuwerden und fand Ivonne und J. Tuerkdiese bei der Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin Johanna Türk in Neunkirchen am Brand. „Vorab wurde mir ein Anamnese- und Fragebogen zugeschickt, welchen ich ausgefüllt zu meinem Termin mitbringen sollte. […]