Lebensstil und der nutritive Einfluss sind von zentraler Bedeutung.

Ohne gesunde Nahrung gibt es kein gesundes Leben!
Ernähren wir uns artgerecht, können wir unsere Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit steigern. Indes wird mit falscher Ernährung genau das Gegenteil erreicht.

„Krankheiten haben viele Väter, aber nur eine Mutter –
die falsche Ernährung.“ (Chinesisches Sprichwort).

Ferner weisen Experten darauf hin, dass die Art der Ernährung auch auf die seelische Verfassung des Menschen einwirkt. Das Sprichwort „Ihn sticht der Hafer“  ist weitläufig bekannt. Hafer entfaltet eine stimmungsaufhellende Wirkung und wirkt sich positiv auf ein angespanntes Nervenkostüm aus.

Jedoch ist der Nahrungsbedarf von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich.